1、 因爱而生 (爱并非单指爱情)           

只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。
   能够看见别人的好，就会提升自己的好；
   能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。
   爱是一切的原动力。

 

2、简单生活 (平淡才是真)

   你真正需要的不是那么多，
   多出来的任何一样东西对别人都有用，
   将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，
   简单生活惯之后，生命自然不再累赘。

 

3、别为小事抓狂

   你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……
   生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，
   例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……
   相较之下?，就可以知道这些事是多不值得生气。
   将怒气转向值得生气的事上，
   并且想想自己可以为这些情况做什么。

 

4、别对你的人生说没空 (充分享受人生)

   日常生活需要良性循环，
   人生只有一次，休息是为了走更远的路。
   每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。

 

5、活出健康的人生

   分析自己的饮食习惯，
   找出需要改进的地方，让营养更均衡。
   每周至少三次运动，持之以恒，
   至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），
   身心健康，精力充沛。

 

6、分享

   不论是分享阅读心得或是生活偶得，
   让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。